In diesem Podcast erkunden unser Gast Prof. Zitzmann und Gastgeber Jonathan die Bedeutung von Testosteron, von den wichtigen Funktionen im Körper bis hin zur Diagnose und Behandlung von Testosteronmangel. Wir tauchen in die WHO-Studie zur Testosteronverhütung für Männer ein und diskutieren natürliche Wege zur Steigerung des Testosterons durch Lebensstiländerungen. Begleiten Sie uns bei einem aufschlussreichen Gespräch voller Expertenwissen und praktischer Ratschläge zur Erhaltung gesunder Testosteronwerte.

In dieser Episode ist Alexander Friedrich zu Gast. Er ist Bodybuildingcoach, Experte und Unternehmensgründer im Bereich Fitnesssupplements und hat selbst aus medizinischen Gründen Erfahrungen mit einer Testosteronersatztherapie. Wir sprechen über Testosteronmangel und was Patienten heutzutage durchmachen müssen, aber auch darüber wie wir mit Adon Health endlich die ärztliche Betreuung vieler Männer ermöglichen.

Dr. Schlott erklärt u.a. wieso es sinnvoll ist, sich Abends einen Wecker zu stellen, bis wann man den letzten Kaffee spätestens getrunken haben sollte und wie lang ein Powernap maximal sein darf, damit es wirklich neue Energie freisetzt.