Herzgesundheit Plus
Herzgesundheit Plus
„Ihr Cholesterin ist in Ordnung.” Diesen Satz hören Männer jeden Tag – auf Basis von zwei, drei Zahlen. Dieser Test misst 7: den klassischen Fettstoffwechsel plus Lipoprotein(a), Apolipoprotein B und hs-CRP. Also genau die Marker, die auch dann ein Risiko zeigen können, wenn das normale Cholesterin unauffällig aussieht. Zuhause abgenommen, im zertifizierten deutschen Partnerlabor ausgewertet.
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Weil „Cholesterin in Ordnung” nicht heißt „Risiko in Ordnung”
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in Deutschland – und sie kündigen sich meist nicht an. Hinweise darauf gibt es aber im Blut. Nur misst die Routine davon meist bloß den klassischen Fettstoffwechsel: Cholesterin, LDL, HDL, Triglyzeride. Das ist nicht falsch, aber unvollständig:
- Apolipoprotein B zeigt, wie viele gefäßschädigende Partikel unterwegs sind. Das kann auffällig sein, auch wenn LDL im Normbereich liegt.
- Lipoprotein(a) ist weitgehend genetisch festgelegt und lässt sich durch Lebensstil kaum beeinflussen. Gemessen wird er trotzdem fast nie, obwohl meist eine Messung reicht.
- hs-CRP erfasst stille Entzündungen in den Gefäßen, unabhängig von den Blutfetten.
Dieser Test misst alle drei zusätzlich zum klassischen Fettstoffwechsel. So können Du und Dein Arzt auf einer vollständigen Grundlage entscheiden.
Für wen der Test gemacht ist
Besonders relevant, wenn …
- in Deiner Familie früh Herzinfarkte oder Schlaganfälle aufgetreten sind – bei Vater, Bruder, Großvater
- Dir schon einmal gesagt wurde, Dein Cholesterin sei „leicht erhöht, aber noch okay”
- Du über 40 bist und Deine Blutfette nie vollständig gemessen wurden
- Du Sport machst, Dich vernünftig ernährst – und trotzdem wissen willst, wo Du wirklich stehst
- Du rauchst oder geraucht hast, erhöhten Blutdruck hast oder Übergewicht mitbringst
- Du Lipoprotein(a) noch nie gemessen hast (also mit hoher Wahrscheinlichkeit: Du)
- Du bereits Cholesterinwerte behandelst und den Verlauf objektiv sehen willst
Kein Test für Dich, wenn Du akute Beschwerden hast – Druck oder Schmerz in der Brust, Enge, Luftnot, Schmerz, der in Arm, Rücken oder Kiefer zieht. Das ist keine Sache für ein Testkit. Ruf in dem Fall den Notruf 112.
Videosprechstunde & Risikosenkung
Ein Befund, der in der Schublade landet, hat nichts verändert. Deshalb kannst Du Deine Werte im Anschluss in einer Videosprechstunde mit einem Arzt aus unserem Netz unabhängiger Kooperationsärzte einordnen – meist innerhalb von 2–3 Werktagen buchbar.
Was der Arzt mit Dir besprechen kann:
- Was Du selbst in der Hand hast: Ernährung, Bewegung, Rauchstopp, Gewicht, Alkohol, Schlaf. Bei Triglyzeriden, ApoB und hs-CRP ist hier oft mehr möglich, als viele denken.
- 🔶 Welche medizinischen, ärztlich begleiteten Werkzeuge in Frage kommen können – zum Beispiel Statine zur Senkung des LDL-Cholesterins –, falls Dein Risikoprofil das nach ärztlicher Einschätzung nahelegt.
- Was Du wie oft kontrollieren solltest: Welche Werte sich verändern können und wann eine Nachmessung sinnvoll ist. Und welcher Wert – Lipoprotein(a) – in der Regel nur einmal bestimmt werden muss.
- Wann weitere Abklärung sinnvoll ist: etwa beim Kardiologen, wenn die Konstellation dafür spricht.
Was das für Dich heißt:
- Unverbindlich. Das Gespräch ist optional und kostenpflichtig. Niemand drängt Dich zu einer Behandlung.
- Unabhängig. Die Ärzte sind eigenständig tätig. Wir stellen Diagnostik und Zugang bereit – die medizinische Entscheidung liegt bei ihnen.
- Kein Automatismus. Auf einen Test folgt keine Verordnung. Auf einen Test folgt eine Einordnung.
- Mit Verlauf. Wenn etwas verändert wird, willst Du wissen, ob es wirkt. Dafür gibt es die Kontrollmessung.
Hinweis: Ob und welche Behandlung medizinisch sinnvoll ist, entscheidet allein der behandelnde Arzt. Der Test stellt keine Diagnose und keine Therapie dar.
Alle Kosten auf einen Blick.
Kein Abo. Keine automatische Verlängerung. Keine versteckten Folgekosten. Du siehst jeden Preis, bevor Du ihn bezahlst, und entscheidest bei jedem Schritt neu.
Leistung | Preis |
|---|---|
Herzgesundheit Plus Test (7 Werte, inkl. Versand & Laborauswertung) | 149,90 € |
TASSO-Blutabnahmegerät statt Lanzetten (optional) | + 19,90 € |
Ärztliches Videogespräch, 30 Min. (optional) | ca. 90–100 € |
Folgegespräch, 15 Min. (optional, i. d. R. alle 3 Monate) | ca. 60–70 € |
Medikamente – ausschließlich nach ärztlicher Verordnung, Kosten je nach Verordnung | – |
Unterstützt durch führende Männergesundheit Experten
Adon Health wird wissenschaftlich begleitet von erfahrenen Fachärzten und Professoren aus dem Bereich der Männergesundheit. Sie unterstützen uns beratend bei der Entwicklung unseres Angebots.
Prof. Dr. med. Dr. hc. Michael Zitzmann
PD Dr. med. Armin Soave
PD Dr. med. Markus Grabbert
PD Dr. med. Frederik Wessels
Prof. h.c. Dr. Farid Saad
Endlich ernst genommen: Das sagen Männer über Adon Health
So einfach machst Du Deinen Test zu Hause
Mit einer Lanzette oder dem TASSO-Blutabnahmegerät entnimmst Du ganz bequem zu Hause einige Tropfen Blut (Kapillarblut) – eine detaillierte Anleitung liegt Deinem Testkit bei. Anschließend schickst Du Deine Probe im vorfrankierten Umschlag an unser zertifiziertes Partnerlabor. Schon nach 3–5 Werktagen erhältst Du Dein Ergebnis – und endlich Klarheit.
7 Werte: Was wir messen – und warum jeder einzelne zählt
Ein einzelner Wert ist nur eine Zahl. Erst im Zusammenspiel entsteht ein Bild.
LDL-Cholesterin
Der bekannteste Risikofaktor – und zu Recht. LDL transportiert Cholesterin in die Gefäßwände, wo es sich einlagern kann. Je höher der Wert und je länger er hoch ist, desto größer ist die Belastung für Deine Gefäße. Der Ausgangspunkt jeder Einordnung, aber allein noch nicht das ganze Bild.
HDL-Cholesterin
Der Gegenspieler: HDL bringt Cholesterin aus dem Gewebe zurück zur Leber. Niedrige Werte gehen statistisch mit einem höheren Risiko einher. Wichtig zu wissen und ehrlich gesagt: HDL ist ein Marker, kein Ziel. „HDL hochtreiben” hat sich in Studien nicht als eigener Schutzmechanismus bestätigt – der Wert hilft beim Einordnen, nicht als Stellschraube.
LDL/HDL-Ratio
Das Verhältnis der beiden. Es zeigt in einer Zahl, wie das Gleichgewicht zwischen einlagerndem und abtransportierendem Cholesterin steht – oft aussagekräftiger als jeder der beiden Werte für sich.
Triglyzeride
Die eigentlichen Blutfette. Deutlich erhöhte Werte sind ein eigenständiger Risikomarker und gehen häufig mit einem gestörten Stoffwechsel einher. Gleichzeitig ist es der Wert, der am schnellsten auf Ernährung, Alkohol, Gewicht und Bewegung reagiert – also der, an dem Du Veränderung am frühesten siehst. Für ein sauberes Ergebnis nüchtern messen.
Lipoprotein(a)
Lp(a) ist ein Lipoprotein, dessen Höhe im Wesentlichen in Deinen Genen festgelegt ist. Es bleibt über das Leben weitgehend stabil und lässt sich durch Ernährung, Sport oder Gewichtsabnahme kaum beeinflussen – auch klassische Cholesterinsenker senken es nicht wesentlich. Ein erhöhter Lp(a)-Wert gilt als eigenständiger Risikofaktor für Herz und Gefäße, der zusätzlich zum LDL besteht.
Apolipoprotein B
Jedes gefäßschädigende Lipoprotein-Partikel trägt genau ein ApoB-Molekül. Der ApoB-Wert entspricht damit direkt der Anzahl dieser Partikel in Deinem Blut. Und für die Gefäßwand ist die Zahl der Partikel entscheidend, die dort andocken können – nicht, wie viel Cholesterin jedes einzelne mit sich führt.
Deshalb kann ApoB dort Klarheit bringen, wo LDL an seine Grenzen kommt: Wer viele kleine, cholesterinarme Partikel hat, kann ein unauffälliges LDL bei gleichzeitig hoher Partikelzahl haben. Besonders relevant, wenn Triglyzeride erhöht sind, Übergewicht besteht oder der Stoffwechsel belastet ist.
hs-CRP (hochsensitives CRP)
Nicht die grobe Entzündungsmessung beim akuten Infekt, sondern die feine. hs-CRP erfasst eine niedriggradige, stille Entzündungsaktivität – ein Teil des Herz-Kreislauf-Risikos, der sich nicht in den Blutfetten abbildet. Man spürt ihn nicht, und ohne Messung weiß man nichts davon. Wichtig für die Einordnung: Ein frischer Infekt, eine Verletzung oder ein sehr intensives Training können den Wert kurzfristig nach oben treiben.
Die Adon Gewissheits-Garantie
Ein Bluttest ist Vertrauenssache. Und Vertrauen verdient man nicht mit Versprechen, sondern mit Zusagen, für die wir geradestehen. Deshalb sichern wir Deinen ersten Test dreifach ab:
1. Ersatzkit-Garantie: Deine Probe zählt – oder wir wiederholen sie kostenlos.
Nicht jede Kapillarblut-Probe gelingt beim ersten Mal. Ist Deine Probe im Labor nicht auswertbar – aus welchem Grund auch immer – schicken wir Dir kostenlos ein neues Testkit. Ohne Diskussion, ohne Zusatzkosten.
2. 14 Tage Geld-zurück-Garantie.
Du überlegst es Dir anders? Widerrufe innerhalb von 14 Tagen und erhalte den vollen Kaufpreis zurück.
3. 3-Tage-Arzttermin-Garantie.
Gewissheit soll nicht warten. Möchtest Du nach Deinen Ergebnissen ein Arztgespräch buchen (optional, kostenpflichtig), bekommst Du Deinen Termin bei einem unserer unabhängigen Kooperationsärzte innerhalb von 3 Werktagen – statt wochenlang im Wartezimmer-Modus.
Dr. med. Jonathan Apasu
Maximilian Schubert
Gründer von Adon Health
Hast Du Fragen?
Hier eine Übersicht der am häufigsten gestellten Fragen und Antworten.
Ein Testosteron-Test kostet beim Hausarzt doch nur 25–30 € — warum sollte ich hier mehr zahlen?
Ein Testosteron-Test kostet beim Hausarzt doch nur 25–30 € — warum sollte ich hier mehr zahlen?
Stimmt, ein einfacher Test ist dort günstiger — gemessen wird dabei aber meist nur das Gesamt-Testosteron. Das allein sagt wenig aus: Erst freies Testosteron, SHBG und weitere Werte zeigen, wie viel Testosteron Dein Körper tatsächlich nutzen kann. Unser Test bestimmt 7 relevante Werte in einem Durchgang. Anderswo endet der Weg oft selbst dann, wenn die Werte auffällig sind — „liegt am Stress", keine Zeit, keine Spezialisierung. Bei uns kannst Du Deine Ergebnisse direkt mit einem Arzt besprechen, der auf Männergesundheit spezialisiert ist und Werte und Symptome ernsthaft bewertet und ggf. eine Therapie (z.B. TRT) einleiten kann.
Und was kommt danach auf mich zu? Ich will nicht in eine Kostenfalle laufen.
Und was kommt danach auf mich zu? Ich will nicht in eine Kostenfalle laufen.
Nichts passiert ohne Deine Entscheidung — kein Abo, keine automatischen Folgekosten. Nach dem Test hast Du Deine Werte, fertig. Wenn Du sie ärztlich besprechen willst, kostet das Gespräch ca. 90–100 € (optional, auch nachträglich buchbar). Und falls die Ärzte eine Behandlung für medizinisch sinnvoll halten und Du Dich dafür entscheidest: Ein komplettes Jahr inklusive aller Kontrollen und Medikamente beginnt bei ca. 900 € — das legen wir Dir vorher transparent offen, damit Du mit vollständigen Zahlen entscheidest, nicht mit Überraschungen.
Woher weiß ich, dass das seriös ist? Im Internet wird viel versprochen.
Woher weiß ich, dass das seriös ist? Im Internet wird viel versprochen.
Berechtigte Frage — genau deshalb arbeiten wir so transparent wie möglich: Die Analyse macht ein zertifiziertes deutsches Partnerlabor, die Gespräche führen unabhängige deutsche Ärzte mit Spezialisierung auf Männergesundheit, und wissenschaftlich begleitet wird Adon Health von einem medizinischen Beirat aus Fachärzten und Professoren, u.a. Prof. Dr. Zitzmann. Unser Mitgründer ist selbst Arzt. Und über 300 Männer haben uns auf Trustpilot bewertet: 4,5 von 5 Sternen.
Wenn ein Mangel rauskommt — muss ich dann mein Leben lang spritzen?
Wenn ein Mangel rauskommt — muss ich dann mein Leben lang spritzen?
Nein. Der Test ist eine Messung, keine Therapie-Entscheidung. Ob eine Behandlung überhaupt in Frage kommt, welche Form und für wie lange — das besprichst Du optional in Ruhe mit einem Arzt, und die Entscheidung bleibt jederzeit Deine. Viele Männer nutzen den Test auch einfach für Gewissheit: Zu wissen, woran man ist, ist ein Ergebnis für sich. Und Themen wie Kinderwunsch oder ein mögliches späteres Absetzen gehören genau in dieses Arztgespräch — dafür ist es da.
Ist so ein Selbsttest mit ein paar Tropfen Blut überhaupt zuverlässig?
Ist so ein Selbsttest mit ein paar Tropfen Blut überhaupt zuverlässig?
Ja — Kapillarblut-Analysen sind ein etabliertes Laborverfahren, ausgewertet wird nach demselben Standard wie bei einer Praxis-Blutabnahme. Damit die Probe gelingt, liegt dem Kit eine Schritt-für-Schritt-Anleitung bei, und mit der Tasso-Option geht die Abnahme nahezu schmerzfrei an der Schulter statt an der Fingerkuppe. Sollte Deine Probe im Labor trotzdem einmal nicht auswertbar sein, bekommst Du kostenlos ein Ersatzkit — Deine Messung zählt, oder wir wiederholen sie.
Wo finde ich Quellenangaben zu den hier gemachten Aussagen?
Wo finde ich Quellenangaben zu den hier gemachten Aussagen?
Kein Problem: Im Folgenden haben wir die relevantesten Quellen für Dich aufgelistet.
Nur ein kleiner Teil des Testosterons liegt frei vor, der Rest ist an SHBG und Albumin gebunden.
Dunn, J. F., Nisula, B. C., & Rodbard, D. (1981). Transport of steroid hormones: binding of 21 endogenous steroids to both testosterone-binding globulin and corticosteroid-binding globulin in human plasma. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 53(1), 58–68. https://doi.org/10.1210/jcem-53-1-58
Das freie Testosteron wird rechnerisch aus Gesamttestosteron, SHBG und Albumin ermittelt.
Vermeulen, A., Verdonck, L., & Kaufman, J. M. (1999). A critical evaluation of simple methods for the estimation of free testosterone in serum. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 84(10), 3666–3672. https://doi.org/10.1210/jcem.84.10.6079
Für die Diagnostik sind neben dem Gesamttestosteron weitere Parameter wie SHBG und LH relevant; vor und während einer Therapie wird der PSA-Wert kontrolliert.
Bhasin, S., Brito, J. P., Cunningham, G. R., Hayes, F. J., Hodis, H. N., Matsumoto, A. M., ... & Yialamas, M. A. (2018). Testosterone Therapy in Men With Hypogonadism: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 103(5), 1715–1744. https://doi.org/10.1210/jc.2018-00229
Diagnose und Verlaufskontrolle eines Testosteronmangels erfordern die gemeinsame Bewertung von Laborwerten und Symptomen.
Wang, C., Nieschlag, E., Swerdloff, R., Behre, H. M., Hellstrom, W. J., Gooren, L. J., ... & Dobs, A. S. (2008). Investigation, treatment, and monitoring of late-onset hypogonadism in males: ISA, ISSAM, EAU, EAA, and ASA recommendations. European Journal of Endocrinology, 159(5), 507–514. https://doi.org/10.1530/EJE-08-0601
Symptome wie Erschöpfung, Antriebslosigkeit und Libidoverlust treten typischerweise erst unterhalb bestimmter Schwellenwerte auf.
Wu, F. C. W., Tajar, A., Beynon, J. M., Pye, S. R., Silman, A. J., Finn, J. D., ... & Huhtaniemi, I. T. (2010). Identification of late-onset hypogonadism in middle-aged and elderly men. New England Journal of Medicine, 363(2), 123–135. https://doi.org/10.1056/NEJMoa0911101
Der Testosteronspiegel sinkt ab dem mittleren Lebensalter kontinuierlich um etwa 1 % pro Jahr.
Feldman, H. A., Longcope, C., Derby, C. A., Johannes, C. B., Araujo, A. B., Coviello, A. D., ... & McKinlay, J. B. (2002). Age trends in the level of serum testosterone and other hormones in middle-aged men: longitudinal results from the Massachusetts Male Aging Study. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 87(2), 589–598. https://doi.org/10.1210/jcem.87.2.8201
Referenzbereiche für Testosteron im Blut, harmonisiert über mehrere Kohorten in Europa und den USA.
Travison, T. G., Vesper, H. W., Orwoll, E., Wu, F., Kaufman, J. M., Wang, Y., ... & Bhasin, S. (2017). Harmonized Reference Ranges for Circulating Testosterone Levels in Men of Four Cohort Studies in the United States and Europe. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 102(4), 1161–1173. https://doi.org/10.1210/jc.2016-2935
Einzelne Symptome und Stoffwechselrisiken stehen in Zusammenhang mit dem Testosteronspiegel älterer Männer.
Zitzmann, M., Faber, S., & Nieschlag, E. (2006). Association of specific symptoms and metabolic risks with serum testosterone in older men. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 91(11), 4335–4343. https://doi.org/10.1210/jc.2006-0401
Der AMS-Fragebogen ist ein validiertes Instrument zur Erfassung der Symptomlast.
Heinemann, L. A. J., Zimmermann, T., Vermeulen, A., & Thiel, C. (1999). A new „Aging Males' Symptoms" rating scale. The Aging Male, 2(2), 105–114. https://doi.org/10.3109/13685539909003173
Häufigkeit eines Testosteronmangels bei Männern ab 45 Jahren, die eine Hausarztpraxis aufsuchten.
Mulligan, T., Frick, M. F., Zuraw, Q. C., Stemhagen, A., & McWhirter, C. (2006). Prevalence of hypogonadism in males aged at least 45 years: the HIM study. International Journal of Clinical Practice, 60(7), 762–769. https://doi.org/10.1111/j.1742-1241.2006.00992.x
In der bislang größten Sicherheitsstudie zeigte sich unter ärztlich begleiteter Testosterontherapie kein erhöhtes kardiovaskuläres Risiko in der untersuchten Population.
Lincoff, A. M., Bhasin, S., Flevaris, P., Mitchell, L. M., Basaria, S., Boden, W. E., ... & Nissen, S. E. (2023). Cardiovascular safety of testosterone-replacement therapy. New England Journal of Medicine, 389(2), 107–117. https://doi.org/10.1056/NEJMoa2215025
Typische Symptome eines Testosteronmangels umfassen neben Libidoverlust und Erektionsstörungen auch Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen und gedrückte Stimmung.
Araujo, A. B., Esche, G. R., Kupelian, V., O'Donnell, A. B., Travison, T. G., Williams, R. E., Clark, R. V., & McKinlay, J. B. (2007). Prevalence of symptomatic androgen deficiency in men. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 92(11), 4241–4247. https://doi.org/10.1210/jc.2007-1245
Niedrigere Testosteronspiegel gehen mit schlechterer Schlafqualität und veränderter Schlafarchitektur einher.
Barrett-Connor, E., Dam, T.-T., Stone, K., Harrison, S. L., Redline, S., & Orwoll, E. (2008). The association of testosterone levels with overall sleep quality, sleep architecture, and sleep-disordered breathing. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 93(7), 2602–2609. https://doi.org/10.1210/jc.2007-2622
