#38 - Vom Leistungssportler zum Biohacking-Experten | Martin Gratzer b – Adon Health
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#38 - Vom Leistungssportler zum Biohacking-Experten | Martin Gratzer bei Männergesundheit
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#38 - Vom Leistungssportler zum Biohacking-Experten | Martin Gratzer bei Männergesundheit

Dr. Jonathan Apasu

Testosteron Experte von Adon Health

Martin Gratzer war Profisportler im Kugelstoßen und ist heute Geschäftsführer bei Biogena One. In dieser Folge spricht er über seinen Weg vom Leistungssport zur Gesundheitsbranche, über biohormonelle Diagnostik, personalisierte Supplementierung und seine Erfahrungen mit innovativen Biohacking-Tools wie Rotlicht- und Kältetherapie. Gemeinsam mit Dr. Jonathan Apasu taucht er tief in die Welt der regenerativen Gesundheit und Longevity ein.

 

Themen dieser Episode:

  • Vom Spitzensport zur Gesundheitsvision

  • Rotlichttherapie: Wirkweise, Geräte & Studienlage

  • Kältetherapie: Warum Kältekammern effektiver sind als kalte Duschen

  • Blutwerte & Hormone: Die Rolle von Cortisol, DHA & Testosteron

  • Zukunft der Gesundheit: Peptide, Stammzellen & Magnetfeldtherapie

 

Wenn du erfahren möchtest, wie du deine Energie und Gesundheit langfristig optimierst – hör jetzt rein! 🎧

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