In this podcast, our guest Professor Zitzmann and host Jonathan explore the significance of testosterone, from its important functions in the body to the diagnosis and treatment of testosterone deficiency. We delve into the WHO study on testosterone contraception for men and discuss natural ways to boost testosterone through lifestyle changes. Join us for an insightful conversation packed with expert knowledge and practical advice on maintaining healthy testosterone levels.
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#95 - Fatherhood: What No One Tells You! | Marco Krahl (Men's Health) at Men's Health
How does fatherhood change men's health - physically, mentally, and emotionally? In this episode, Dr. Jonathan Apasu speaks with Marco Krahl, deputy editor-in-chief of German Men's Health and host of a podcast about fatherhood, about the biggest health challenges for fathers. They discuss sleep deprivation, stress, mental health, loneliness, role models, longevity, and why good relationships are so crucial for a long, healthy life.
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#108 - Körperlich fit & mental stabil: Always Ready | Dominik Lehr bei Männergesundheit
Dominik Lehr war SEK-Beamter, Ausbilder und Mental Coach in einem Umfeld, in dem Stress, Präzision und Verantwortung über Leben und Tod entscheiden können. Heute bringt er seine Erfahrungen aus Spezialeinsätzen, Hochleistungstraining und mentaler Vorbereitung in sein „Always Ready“-Konzept ein – für Männer, die körperlich fit, mental stabil und emotional klar sein wollen.
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#113 - Proktologie ohne Tabus: Das sollten Männer wissen | Dr. Caterina Schulte-Eversum bei Männergesundheit
Beschwerden wie Jucken, Brennen, Nässen, Blutungen oder Schmerzen am Po sind weit verbreitet, werden jedoch häufig aus Scham verschwiegen oder vorschnell als Hämorrhoiden eingeordnet. In dieser Episode des Männergesundheit Podcasts spricht Dr. Jonathan Apasu mit der Chirurgin, Proktologin und Sexualmedizinerin Dr. Caterina Schulte-Eversum über die häufigsten Ursachen proktologischer Beschwerden, die Bedeutung des männlichen Beckenbodens und einen gesunden Umgang mit einer Körperregion, über die kaum jemand offen spricht.
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