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#85 - Erektionsstörungen, Libido & Testosteron | PD Dr. Marco Randazzo bei Männergesundheit
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#85 - Erektionsstörungen, Libido & Testosteron | PD Dr. Marco Randazzo bei Männergesundheit

Dr. Jonathan Apasu

Testosteron Experte von Adon Health

Männliche Sexualität ist weit mehr als Lust und Leistungsfähigkeit, sie ist ein zentraler Marker für die körperliche und psychische Gesundheit. In dieser Episode des Männergesundheit Podcasts spricht Dr. Jonathan Apasu mit dem Schweizer Urologen Marco Randazzo offen und tiefgehend über ein Thema, das jeden Mann betrifft, aber viel zu selten angesprochen wird.

 

Warum sind Erektionsprobleme oft ein Frühwarnsignal für Herz-Kreislauf-Erkrankungen? Weshalb ist Libidoverlust kein normales Zeichen des Älterwerdens? Und warum greifen viele Männer zur „blauen Pille“, ohne die eigentliche Ursache zu verstehen? Marco erklärt anschaulich die biologischen Grundlagen der Erektion, den Einfluss von Hormonen wie Testosteron, Dopamin und Prolaktin sowie die Rolle von Stress, Pornokonsum und gesellschaftlichen Prägungen.

 

Themen dieser Episode:

 

  • Warum Sexualität ein Spiegel der Männergesundheit ist

  • Erektionsstörungen als Warnsignal für Herz & Gefäße

  • Die häufigsten Ursachen von Libidoverlust bei Männern

  • Wie Viagra & Co. wirklich wirken und wann sie gefährlich sind

  • Testosteronmangel, Hormondiagnostik & Therapieoptionen

  • Pornokonsum, Leistungsdruck & mentale Blockaden

  • Warum Männer lernen müssen, früher über Sexualität zu sprechen

 

Wenn du verstehen willst, was dein Körper dir mit sexuellen Veränderungen sagen will - hör unbedingt rein. 

Links zum Podcast

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In dieser umfassenden Podcast-Episode spricht Dr. Jonathan Apasu mit Dr. Hani Al-Mohamed, langjähriger Oberarzt in der Geriatrie und heute Mentor für Unternehmer 50+, über die wichtigsten Bausteine für gesundes Altern, ganzheitliche Prävention und nachhaltige Leistungsfähigkeit. Der Austausch zeigt eindrucksvoll, wie stark die moderne Medizin zwar spezialisiert, gleichzeitig aber zu selten präventiv ausgerichtet ist. Dr. Hani erklärt, warum Geriatrie als Altersmedizin ein Paradebeispiel dafür ist, wie interdisziplinäre Teams – bestehend aus Ärzten, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Logopäden und Sozialdiensten – Menschen selbst aus schwersten Zuständen wieder zu Selbstständigkeit und Lebensqualität führen können. Besonders eindrucksvoll ist der Fall eines lange intensivpflichtigen Patienten, der durch gezielte geriatrische Maßnahmen innerhalb weniger Wochen wieder gehfähig wurde. Ein zentraler Schwerpunkt des Gesprächs liegt auf dem Einfluss von Prävention – insbesondere Bewegung – auf Langlebigkeit und Gesundheit. Dr. Hani beschreibt, warum Sport laut Studien bei vielen Erkrankungen genauso wirksam oder sogar wirksamer ist als Medikamente. Er erklärt, welche Rolle Krafttraining, Ausdauer, Gleichgewicht und Mobilität spielen und warum Muskeln ein hochaktives Stoffwechselorgan sind, das Glukose verarbeitet, Myokine bildet und Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt. Gleichzeitig warnt er vor Risiken wie Fehlbelastungen und Bandscheibenvorfällen, die häufig durch falsches Training, schlechte Technik oder fehlende Mobilität entstehen. Ein weiteres Kernthema ist der kritische Umgang mit Medikamenten im Alter. Viele geriatrische Patienten nehmen lange Listen an Medikamenten ein – oft unnötig oder veraltet. Dr. Hani erläutert, wie er in der Klinik systematisch überprüfte, welche Präparate wirklich sinnvoll sind, und erklärt die Bedeutung von Listen wie der PRISCUS- oder FORTA-Liste für die sichere und rationale Pharmakotherapie. Besonders stark rückt Dr. Hani die Bedeutung des Mindsets in den Vordergrund: Gesundheit beginnt im Kopf. Viele Männer, insbesondere Unternehmer, priorisieren über Jahrzehnte Karriere, Familie und Verantwortung, während die eigene Gesundheit in den Hintergrund rückt. Er zeigt auf, wie wichtig ein innerer, emotionaler Antrieb für nachhaltige Veränderung ist – und warum Angst („Wenn Sie so weitermachen, bekommen Sie einen Herzinfarkt…“) deutlich weniger wirksam ist als positive Motivation. Ziele wie Leistungsfähigkeit im Beruf, Vitalität für die Familie oder die Fähigkeit, mit den eigenen Enkelkindern aktiv zu sein, schaffen langfristige Veränderungsbereitschaft. Abschließend beschreibt Dr. Hani die größten Hebel für Männer 50+: eine klare Mindset-Arbeit, regelmäßige Bewegung, optimierte Ernährung, Mikronährstoffdiagnostik, Reduktion von Stress durch HRV-Analyse, sowie Schlafoptimierung – einer der schnellsten Wege zu mehr Energie, besserer Regeneration und hormoneller Balance. Diese Episode bietet einen tiefen Einblick in die moderne Präventionsmedizin und beantwortet die Frage, wie Männer nicht nur länger, sondern besser leben können: leistungsfähig, gesund und selbstbestimmt bis ins hohe Alter.

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#72 - Testosteron & TRT: Was ist legal? | Dr. Maik Bunzel bei Männergesundheit

#72 - Testosterone & TRT: What's legal? | Dr. Maik Bunzel at Men's Health

In this podcast episode of "Men's Health with Dr. Jonathan Apasu," Dr. Apasu speaks with Dr. Maik Bunzel, a specialist lawyer in medical and doping law, about one of the most current and controversial topics in sports, preventive medicine, and longevity: the legal and medical distinction between testosterone replacement therapy, doping, and illegal substance use. The discussion highlights how complex and often misunderstood the legal situation is in Germany and what risks exist not only for professional athletes but also for recreational athletes and men interested in TRT or peptides. A central theme of this episode is the question of when testosterone therapy is medically indicated and therefore legal, and when it falls under anti-doping laws or drug regulations. Dr. Bunzel explains why even small amounts of certain substances can be considered a violation and what criteria are crucial for distinguishing medically supervised therapy from performance-enhancing use. The episode also clarifies why testosterone therapies in sports are almost never approved through a Therapeutic Use Exemption (TUE) and what this means for athletes competing in regulated disciplines. Besides testosterone, growth hormone (HGH) and peptides like BPC-157 or TB-500 also play a significant role. Dr. Apasu and Dr. Bunzel discuss how these substances work, the legal gray areas that exist, and why many users underestimate the fact that even possession or importation from abroad can have legal consequences. Furthermore, they demonstrate that the quality and purity of unauthorized preparations are often inadequate and can pose serious health risks. Another focus is on the scientific classification. Small studies or anecdotal reports repeatedly surface, promising epigenetic rejuvenation effects from growth hormone or peptides, for example. This episode critically examines why such results have limited scientific significance and why anecdotal evidence cannot be equated with sound research. The podcast appeals for a responsible approach to such topics and emphasizes that true longevity is based on medical evidence and preventative thinking, not on short-term performance enhancements. This episode provides a deep understanding of how closely health, law, and ethics are intertwined in modern men's health. It offers practical insights for anyone involved with TRT, anti-aging, peptide therapy, or sports law. By combining medical expertise with a legal perspective, it creates a clear guide to avoiding legal pitfalls, correctly classifying substances, and using modern therapies responsibly. Ideal for doctors, trainers, athletes, and anyone interested in prevention, performance, and longevity.

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