Bewegung, Austausch und Aufklärung an der Isar

Am 1. Mai war es soweit: Gemeinsam mit unseren Partnern von Team NVRSTP haben wir von Adon Health einen ganz besonderen Männergesundheitslauf in München veranstaltet. Bei perfektem Wetter (17 Grad und Sonnenschein)versammelten sich motivierte Männer, um gemeinsam ein starkes Zeichen für körperliche und mentale Männergesundheit zu setzen.

Zwei Laufgruppen, ein Ziel: Gesundheit fördern

Ob 5 Kilometer oder 10 Kilometer, für beide Gruppen stand nicht die Leistung im Vordergrund, sondern der gemeinsame Weg. Das Joggen an der Isar entlang bot die ideale Gelegenheit, um Körper und Geist in Bewegung zu bringen. Denn: Laufen gehört zu den effektivsten Sportarten, um die körperliche Fitness zu steigern, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und das Risiko für Volkskrankheiten zu senken.

Austausch im ALRIGHTY Café: Männergesundheit im Fokus

Nach dem Lauf trafen sich alle Teilnehmenden im ALRIGHTY Café im Münchner Werksviertel. Bei Kaffee und Wasser kam es zu einem offenen und inspirierenden Austausch über zentrale Themen der Männergesundheit.

In einem geschützten Rahmen wurden persönliche Geschichten geteilt, von individuellen Herausforderungen bis zu Erfolgen durch Lebensstilveränderungen. Gleichzeitig gab es fundierte Impulse zu medizinischen Themen wie Testosteronmangel, Vorsorgeuntersuchungen, mentaler Gesundheit und Prävention. Dieser Mix aus Erfahrung und Wissenschaft machte den Tag für viele Teilnehmer besonders wertvoll.

Männergesundheit braucht Sichtbarkeit und Bewegung

Unser Ziel war klar: Männergesundheit sichtbar machen und ins Gespräch bringen, jenseits von Tabus. Der Männergesundheitslauf hat gezeigt, wie groß das Bedürfnis nach Austausch und Bewegung ist. Und wie einfach es sein kann, etwas für die eigene Gesundheit zu tun: Gemeinsam, offen und ohne Druck.

Wir freuen uns auf das nächste Event!

Dieser Tag war ein voller Erfolg, dank der tollen Community und unserem starken Partner Team NVRSTP. Wir freuen uns schon auf das nächste gemeinsame Event rund um Bewegung, Gesundheit und Austausch!

 

🎧 Noch mehr Einblicke? In unserem Männergesundheitspodcast sprechen die Gründer von Team NVRSTP über ihre Vision, die Entstehung ihres Running-Clubs und wie sie Sport als soziales Erlebnis neu denken. Reinhören lohnt sich!