#23 - Gesundheitsneustart mit 42 | Dr. Hadi Saleh bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
Wie findet man trotz stressigem Alltag den Weg zu einem gesünderen Leben? Dr. Hadi, Arzt und CEO von einem weltweit agierenden Unternehmen, erzählt in dieser Episode, warum und wie er mit 42 Jahren einen radikalen Gesundheitswandel gestartet hat. Vom ersten Lauf bis zum Marathon, von Biohacking bis zur Krafttraining-Revolution - erfahre, welche Routinen wirklich wirken und wie Prävention die Basis für ein langes, gesundes Leben bildet.
Themen dieser Episode:
- Krafttraining: Der Schlüssel zu nachhaltiger Fitness
- Gesundheits-Tracking: Was wirklich zählt
- Vom Fast Food zu smarter Ernährung
- Mentale & körperliche Gesundheit vereinen
- Warum Vorsorge für Männer unverzichtbar ist
Hor rein und lass dich von Dr. Hadis beeindruckender Reise inspirieren!
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Dr. Jonathan Apasu, Arzt und Gründer von Adon Health, spricht im Männergesundheit-Podcast wöchentlich mit führenden Experten aus verschiedenen Fachbereichen über die wichtigsten Gesundheitsthemen für Männer.
Von Testosteronmangel über Herz-Kreislauferkrankungen bis hin zu psychischer Gesundheit, Fitness und Longevity macht der Podcast Wissen zugänglich und inspiriert Dich, Deine Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen.
Sport und Gesundheit sind für Jonathan nicht nur beruflich von Bedeutung, sondern prägen auch sein persönliches Leben. Vom Basketball-Bundesligakader in der Vergangenheit bis hin zu Brazilian Jiu-Jitsu und Krafttraining heute - diese Leidenschaft bringt er in jede Podcast-Folge ein, um Gesundheit, Leistung und Lebensqualität ganzheitlich zu beleuchten.
Interessierst du dich für Männergesundheit, Sport und Performanceoptimierung? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich! 🎙️
